Gesundheitsvorsorge – Prävention neu beleben
Viele unserer Patient:innen machen während ihrer Therapie bei uns die Erfahrung, wie einfach und angenehm es ist, in die eigene Gesundheit zu investieren. Sollten Sie mit einem chronischen oder akuten Gesundheitsproblem zu uns kommen, bieten wir Ihnen die Möglichkeit, ihre individuelle Gesundheit im Anschluss oder begleitend zu Ihrer Therapie weiter zu stärken. Ihr Vorteil dabei ist, dass die Trainingsverfahren von professionellen Therapeut:innen durchgeführt werden! Ebenso entsprechen die angewandten Maßnahmen dem aktuellen wissenschaftlichen Stand modernen Gesundheitstrainings.
HÖHER Gesundheitstraining
"HÖHER Gesundheitstraining" ist ein individuelles, körperliches Trainingskonzept, welches wir seit über einem Jahrzehnt in unserer Praxis erfolgreich anwenden. Es richtet sich vor allem an Menschen, die bereits eine oder mehrere Erfahrungen mit körperlichen oder mentalen Gesundheitsproblemen gemacht haben, ihre körperliche Belastbarkeit steigern wollen und eher einen privateren, persönlicheren Rahmen dafür suchen. Vom intensiven Einzelcoaching, bis zum lockeren zusammen trainieren in einer kleinen Gruppe, ist alles möglich. Entscheidend ist Ihr individueller Trainingsplan, den wir auf Grundlage spezieller körperlicher Untersuchungen und Ihren Zielen erstellen. Sie werden während des Trainings in jedem Fall von einem physiotherapeutisch begleitet.
Zielgruppen:
- Gelenksarthrosen: z. B. Knie- und Hüftgelenksarthrosen, Schulter- und Facettengelenksarthrosen
- Osteoporose
- Krebserkrankungen: durch Verbesserung des Immunsystems, bis hin zur Linderung von Nebenwirkungen der Krebstherapie (Chemo-, Bestrahlungs- und Hormontherapie)
- Adipositas
- Chronische Schmerzsyndrome
- Ausgleichstraining bei körperlich einseitiger Belastung
- Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen
Wirkung:
- Kraftaufbau
- Gewichtsregulierung
- Stoffwechselregulierung
- Hormonregulierung
- Schlafverbesserung
- Stimmungsverbesserung
-
Sie haben die Wahl zwischen zwei flexiblen Möglichkeiten:
10er Kurskarte - 10 Trainingseinheiten – 325 €
Die zehn Einheiten können innerhalb von 15 Wochen ab Kaufdatum
flexibel genutzt werden. Sie entscheiden selbst,
wie häufig Sie in diesem Zeitraum trainieren möchten.Monatliche Flatrate – 69 € pro Monat
Mit der Flatrate können Sie bis zu dreimal pro Woche
an unserem Gesundheitstraining-Kurs teilnehmen.Für die monatliche Flatrate gilt außerdem:
Zusätzlich können Sie außerhalbe der Kurszeiten
die Trainingsfläche für selbstständiges Training nutzen.Die Mindestlaufzeit beträgt drei Monate.
Danach verlängert sich die Mitgliedschaft
jeweils um einen Monat und ist monatlich kündbar.Das Training zu den Kurszeiten findet in kleinen Gruppen und
unter physiotherapeutischer Begleitung statt.
Grundlage ist Ihr persönlicher Trainingsplan,
den wir passend zu Ihren Voraussetzungen und Zielen erstellen.
Mo. 10:00, 17:00, 18:00 Uhr
Di. 10:30, 17:00 Uhr
Mi. 10:00, 14:30, 17:30 Uhr
Do. 09:00, 13:30, 17:00 Uhr
Fr. keine Kurse
Teilnahme an den Kursen nur nach vorheriger Anmeldung.
Anmeldung: Tel: 03494 3686055
E-Mail: kontakt(at)hoeher-physio.de
Qigongclub Bitterfeld-Wolfen
Qigong – leicht zu lernen. Bewegt, entspannt und stärkt.
Hier finden Sie authentische Qi Gong Kurse, Energiemassagen und intensive Seminare. Als Teil des Qigongclub Deutschland, unter der Leitung von Qi Gong Meister Cornelius Hennings, praktizieren wir die 5 Übungen des Wudang Qi Gong nach Großmeister Dan Gong Xiong und geben diese in unseren Kursen weiter.
Die Übungen des Wudang Qi Gong benötigen keine besonderen körperlichen Voraussetzungen und sind einfach zu erlernen. Das Fundament bilden Körperhaltung, Atmung und Vorstellungskraft. Damit können wir eine ganzheitliche Wirkung im Körper erzeugen, den Geist beruhigen und auf vielen Ebenen, bis in die Zellen, die Gesundheit stärken.
Mehr Informationen zu unserer Arbeit im Qigongclub Bitterfeld-Wolfen findest du hier:
Kursraum:
Qigongclub Bitterfeld-Wolfen
WSG Hofladen Bitterfeld
Zugang zwischen Heinrich-von-Kleiststr. 2-4
06749 Bitterfeld-Wolfen
Zielgruppen:
- Gesundheitsbewusste Menschen
- Stressgeplagte Berufstätige
- Senior:innen
- Menschen mit Schlafproblemen
- Sportler:innen und Athlet:innen
- Menschen mit Rückenproblemen
- Menschen mit Atemproblemen
- Gesundheitsinteressierte Schwangere (bis max. 24 SSW)
- Menschen auf der Suche nach Entspannung
Wirkung:
- Stressabbau
- Steigerung der Lebensenergie (Qi)
- Verbesserte Körperhaltung und Flexibilität
- Reduzierung von Verspannungen und Schmerzen
- Verbesserte Atmung
- Stärkung des Immunsystems
- Bessere Konzentration und mentale Klarheit
- Schlafverbesserung
- Energieausgleich
- Unterstützung bei der Bewältigung von Krankheiten
- Förderung der Selbstheilungskräfte
Gönn dir die volle Dosis Informationen:
Qigong-Flatrate – 69 € pro Monat
Mit unserer monatlichen Flatrate
kannst du an bis zu drei Qigong-Kursen pro Woche teilnehmen
und selbst entscheiden, wie oft du üben möchtest.
Die Mitgliedschaft hat eine
Mindestlaufzeit von 3 Monaten.
Danach kannst du sie monatlich kündigen.
69 € pro Monat
✓ bis zu 3 Kurstermine pro Woche
✓ regelmäßiges gemeinsames Üben
✓ Mindestlaufzeit 3 Monate
✓ danach monatlich kündbar
Du möchtest Qigong erst einmal kennenlernen?
Zweimal im Jahr starten unsere 10-wöchigen Basiskurse.
Hier lernst du die Grundlagen des Qigong in einer festen Gruppe und übst einmal pro Woche.
Der Basiskurs kostet 210 € für 10 Einheiten.
Ab Kursbeginn hast du 15 Wochen Zeit, deine 10 Termine zu nutzen.
So bleibt etwas Spielraum, falls du einmal verhindert bist.
Ideal für alle, die Qigong in Ruhe kennenlernen möchten
– zeitlich begrenzt, ohne Mitgliedschaft und mit klarer Struktur
Kursort:
Bitterfeld Feldstraße 50
Hofladen der WSG
Zugang zwischen Heinrich-von-Kleiststr. 2-4
Di. 18:15 Uhr
Mi. 18:00 Uhr
Fr. 09:00 Uhr
Teilnahme an den Kursen nur nach vorheriger Anmeldung.
Anmeldung:
Tel: 03494 3686055
Mobil/WhatsApp: 0157 76 78 76 81
info(at)qigongclub-bitterfeld.de
Kursraum:
WSG Hofladen Bitterfeld
Zugang zwischen Heinrich-von-Kleiststr. 2-4
06749 Bitterfeld-Wolfen
